kirola

Gaur goiz esnatzea ez da askorentzat sufrimendu bat izan. Izan ere, goizean goizetik runnerrak, txirrindulariak edo buelta bat emateko gogoz dauden 14 urtetik gorakoak kalera atera dira zazpi astez konfinatuta egon eta gero.

Oraingo honetan, Mikel Gonzalez Mondra taldeko jokalariak kore ariketak nola egin erakutsiko digu. Core edo nukleoa sabelalde osoa eta bizkarraren behealdea hartzen dituen eremua da.

Apirilaren 14an hasi zen ETB-1ean ‘Adinberri’ saioa. Programa hau zahartze aktiboa sustatzeko azken urteetan Gipuzkoako Foru Aldundiak martxan jarri duen programaren barruan kokatzen da. Honen inguruan, Manu Alvarez Athlon taldeko kidearekin hitz egiteko aukera izan du Mondraberrik. Argazkiak: EITB. Nola sortzen...

Hankak eta gluteoak lantzeko ariketak egin ditu arrasatear gazteak, eta klub zuri-morearen bitartez eskaintzen ditu, animo lagunak!

E-goitek Kirol Zerbitzuak eta Arrasateko Udalak aukera emango die beraien ikastaroetako ikasleei etxetik beraien ikastaroekin jarraitzeko. Ikastaroetako bazkide ez diren herritarrentzako ere eskaintza prestatu du Udalak: Kirol zerbitzuak sarrera irekiko hainbat lotura eta dokumentu igoko ditu www.arrasate.eus...

Arrasateko futbolari ohiak, batzuk hemen jaioak ez izan arren. Baina zuri eta more koloreak daramatzate grabatuta euren gogoan.

Koronabirusa dela eta, futbol denboraldia eta entrenamenduak eten egin direnez, etxean egiteko ariketekin bideo bat egin du Mondrako jokalariak. Mikel Gonzalez ‘Gonzo’ Mondrako jokalariak Mondra Gym bideoa egin du. Koronabirusa dela eta, futbol denboraldia eta entrenamenduak eten egin direnez,...

Bizi dugun egoeraren aurrean ohitura osasuntsuak eta bizi kalitate ahalik eta hoberena mantendu ditzagun....

Sasoibide elkarteak bere jarduera-agenda aurkeztu du martxorako. Martxoaren 5ean, 12an eta 26an izango dira hitzorduak.

Hauek dira arrasateko taldeek asteburu honetan etxean zein kanpoan jokatuko dituzten partidak